6 món ăn chữa hôi miệng hiệu quả ngay tức thì bạn nên biết

03-03-2017|Categories: Tin tức điều trị hôi miệng|0 Comments

Các món ăn chữa hôi miệng dễ làm, đơn giản, an toàn ngay tại nhà giúp bạn lấy lại hơi thở thơm mát nhanh chóng. Học cách chế biến các món ăn dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng mùi hôi miệng quay trở lại.

1. 6 món ăn chữa hôi miệng đơn giản, dễ làm

Mùi hôi miệng khiến bạn tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Đừng lo! 6 món ăn chữa hôi miệng dễ làm ngay tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm mát, tự tin giao tiếp không phải lấy tay che miệng.

6 món ăn chữa hôi miệng hiệu quả ngay tức thì bạn nên biết 1Ăn gì chữa hôi miệng hiệu quả ngay tại nhà?

Sữa chua

Sữa chua – món ăn khoái khẩu không những giúp giải nhiệt cơ thể, mà còn được chứng minh là món ăn chữa hôi miệng hiệu quả nhanh chóng.

Trong thành phần của sữa chua có chất giúp làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi hôi miệng, ngăn ngừa sự hình thành của các vi khuẩn trong miệng.

Ăn 1 – 2 hộp sữa tươi mỗi ngày, da của bạn sẽ căng mịn và đầy sức sống, trả lại hơi thở thơm mát tự tin.

Nước chanh tươi

Nếu bạn băn khoăn ăn gì chữa hôi miệng và giúp nướu săn chắc hơn, hãy uống ngay 1 – 2 cốc nước chanh tươi mỗi ngày.

Chanh có vị chua, vỏ đắng nên ngăn chặn được sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng chỉ sau 2 tuần sử dụng.

Các loại rau thơm

Các loại rau thơm, thuộc họ thân thảo như mùi tây, bạc hà, ngải, … cũng giúp hơi thở thơm mát hơn.

6 món ăn chữa hôi miệng hiệu quả ngay tức thì bạn nên biết 2Các món ăn chữa hôi miệng chứa rau mùi đều rất hiệu quả

Các loại rau có thể dụng để chế biến trong các món ăn chữa hôi miệng như bún, súp,.. cũng mang lại hiệu quả.

Mật ong

Mật ong có tính nhuận tràng, khử độc, khử mùi khá hiệu quả. Nếu muốn tìm kiếm thức ăn chữa hôi miệng, hãy thử chế biến các món ăn từ mật ong. Bạn sẽ cảm nhận thấy mùi hôi miệng được dịu đi rất nhanh. Không những thế, mật ong còn giúp làm hồng nướu răng, giúp răng chắc khỏe hơn.

Canh gừng tươi

Lấy 1 củ gừng to đem giã nát và nấu với nước trong vòng 15 phút bạn sẽ có ngay cốc nước gừng nóng, vừa giúp ổn định huyết áp, vừa giúp đánh bay mùi hôi miệng hiệu quả.

Các loại trái cây

Một số loại trái cây thường được chế biến thành món ăn chữa hôi miệng như salat, củ quả trộn như táo xanh, dâu tây, mía,…

Trong táo xanh có chứa một lượng nhỏ axit tự nhiên, giúp đánh bật được mảng bám cao răng bám trên mặt răng, giúp răng sạch khuẩn.

Dâu tây chứa nhiều axit lactic, giúp làm trắng răng nhanh chóng.

6 món ăn chữa hôi miệng hiệu quả ngay tức thì bạn nên biết 3Hoa quả giòn – thức ăn trị hôi miệng cung cấp vitamin thiết yếu + hơi thở thơm mát dài lâu

Ăn những loại trái cây này, cơ thể bạn được cung cấp một lượng lớn các vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp hơi thở thơm mát và tươi trẻ hơn.

Tuy nhiên, những món ăn chữa hôi miệng này chỉ có tác dụng tạm thời, sau 1 thời gian không sử dụng, mùi hôi miệng vẫn có thể quay trở lại. Vì vậy, nếu bạn muốn chữa hôi miệng bằng các thức ăn trị hôi miệng tại nhà, hãy kiên trì thực hiện và tham khảo thêm 1 số mẹo dưới đây.

2. Giải pháp giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng triệt để, không tái phát

Nguyên nhân sâu xa nhất gây ra mùi hôi miệng là mảng bám cao răng. Do đó, muốn chữa hôi miệng triệt để đồng nghĩa với việc phải làm sạch mảng bám cao răng trong khoang miệng.

Nha khoa KIM  đã và đang áp dụng lộ trình điều trị hôi miệng 5 bước giúp trị hôi miệng triệt để, không tái phát: Vệ sinh răng miệng – Cạo vôi răng – Chăm sóc nha chu – Điều trị bệnh lý răng miệng (nếu có) – Giữ gìn chăm sóc vệ sinh răng miệng.

6 món ăn chữa hôi miệng hiệu quả ngay tức thì bạn nên biết 4Lấy cao răng giúp loại bỏ mảng bám giúp răng miệng sạch sẽ, hơi thở thơm mát

Với lộ trình thực hiện lần lượt các bước trên, chắc chắn mùi hôi miệng của bạn sẽ được đẩy lùi. So với các món ăn chữa hôi miệng, lộ trình tại Nha khoa KIM có tác dụng vượt trội hơn rất nhiều. Không chỉ loại bỏ tác nhân gây hôi miệng triệt để mà còn giúp nướu chắc khỏe hơn.

Bởi vậy, nếu bạn còn bất cứ vấn đề nào cần được giải đáp thêm về các cách chữa hôi miệng ngoài các thức ăn chữa hôi miệng, vui lòng liên hệ với các bác sỹ tại Nha khoa KIM theo số 1900 6899 để được giải đáp, hoặc: 

Foreigners: (+84) 902 898 258 (có viber,zalo)

Bạn đang xem: 6 mon an chua hoi mieng hieu qua ngay tuc thi ban nen biet


Để lại bình luận của bạn